• <acronym id="imcqg"><td id="imcqg"></td></acronym>
  • 搜索 解放軍報

    戰友,天氣干燥,小心干眼癥!

    來源:中國軍網綜合作者:張賀 劉盼責任編輯:柴瀟
    2020-10-27 17:26

    秋季天氣干燥,戰友們如果不注意用眼健康,容易引發干眼癥。本期健健、康康和大家一起探討,如何避免干眼癥。

    【健健】康康,最近有戰友說自己眼睛干澀、又癢又疼,長期看電子屏幕后,不適癥狀更加明顯。

    【康康】這些戰友可能患了干眼癥。干眼癥又稱角結膜干燥癥,是由多種因素導致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病。如果戰友出現眼部干澀、發癢、異物感、視疲勞、視物模糊、畏光、灼痛等癥狀,而且休息后不能緩解,很可能是患了干眼癥。干眼癥應及早干預,否則可能造成角膜上皮角化,嚴重時會引發角膜潰瘍,甚至導致失明。

    【健健】干眼癥是怎么引發的?

    【康康】造成干眼癥的原因有很多。長時間使用電腦、手機等電子產品,長期佩戴隱形眼鏡、美瞳;空氣干燥、環境污染以及大風天氣;結膜炎、瞼緣炎等眼部疾病以及糖尿病、干燥綜合征、風濕性關節炎等全身性疾病都可能引發干眼癥。

    【健健】戰友平時應如何預防干眼癥呢?

    【康康】注意用眼衛生,勤洗手,不隨意用手揉眼。記住20-20-20口訣,即用眼20分鐘后,抬頭遠眺20英尺,也就是6米外,20秒以上。戰友眼睛疲勞時可以做眼部按摩,刺激眼周穴位,或者眨眨眼睛,幫助眼睛保持水潤,以預防和緩解干眼癥狀。此外,要注意飲食,多吃新鮮蔬菜、水果,尤其是富含維生素A的食物。

    【健健】如果戰友已經患了干眼癥,該如何治療呢?

    【康康】干眼癥癥狀分為間歇性和持續性兩種。如果戰友偶爾有眼干情況,可用干凈的溫毛巾熱敷;若已經影響到正常生活,應及時就醫。就醫時要到正規醫院就診,不要到沒有醫療資質的機構。

    【健健】我發現許多戰友眼睛不舒服時會滴眼藥水,這樣有效果嗎?

    【康康】如果戰友是輕度干眼癥,合理使用眼藥水是有效果的。如果患有中重度干眼癥,特別是因瞼板腺功能障礙引發干眼癥,只滴眼藥水不僅沒有效果,還可能破壞脂質層,加重病情。此外,眼藥水中含有防腐劑及其他化學物質,濫用會損傷眼表角膜、結膜細胞。建議戰友出現眼部不適后及時就醫,謹遵醫囑,小心用藥。

    【健健】長時間使用電子產品易導致眼部不適。戰友使用電子產品時應注意哪些事項?

    【康康】從健康角度考慮,使用電子產品時要堅持“寧大勿小”的原則,選擇順序依次為投影、電視、電腦、平板電腦、手機。另外,建議大家減少電子產品的使用時間,多進行豐富多彩的文體活動,既能放松身心,還可以防止干眼癥。

    輕觸這里,加載下一頁
    甘肃快三预测